SELF TALK adalah ucapan-ucapan yang kita ucapkan kepada diri sendiri, baik dilakukan secara sadar maupun tidak sadar. setiap manusia pasti melakukan self talk ini. Self talk akan mempunyai dampak pada pembentukan persepsi, dan selanjutnya akan mempengaruhi tindakan dan perilaku kita.
Self talk terdiri dari positif dan negatif. self talk positif adalah ucapan-ucapan positif yang kita ucapkan kepada diri sendiri. misalnya: "aku orang yang beruntung". Sementara self talk negatif adalah ucapan-ucapan yang mengandung ketidakpercayaan diri; "aku memang orang biasa-biasa saja, susah sukses".
Nah, pertanyaan yang timbul kemudian adalah, yang manakah yang lebih mendominasi? apakah self talk positif ataukah negatif? jika yang lebih dominan adalah self talk negatif, maka tindakan yang muncul adalah tindakan-tindakan negatif. Tindakan-tindakan positif akan muncul manakala dominasi Self talknya Positif, dan dampak positif pula yang akan kita peroleh...
Menurut Deepak Chopra, setiap hari kita melakukan self talk antara 10.000 kali dan ternyata sebagian besar dari self talk kita adalah self talk negatif. wow. jadi ketidak beranian kita dalam memulai bisnis, atau ketakutan kita untuk memutuskan sesuatu salahsatunya adalah akibat dari self talk negatif yang kita ulang-ulang sehingga menjadi program yang otomatis dan mengendalikan hidup kita. So, mulai sekarang berhati-hatilah dengan self talk anda. berbicaralah yang baik-baik dan positif pada diri anda.
"saya memang layak sukses"
"saya bisa dibanggakan"
"saya pribadi yang menarik"
"saya pasti bisa......"
ucapkan kata-kata positif tersebut setiap saat, dan tambahkan dengan kata-kata positif lainnya.
Semoga bermanfaat
mbak NIEK
SALAM THE BEST
Think THE BEST...
Do THE BEST....and
Live THE BEST
Tidak ada komentar:
Posting Komentar